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城西町RUN10km

しっかし朝晩メチャメチャ寒くなりましたね。

朝なんか今年の冬初の車のフロントガラスが凍りました。

寒いとなかなか走り出すまで、足が重いですが、タロ吉を空手に降ろして、乱猿は何ヶ月ぶりか分からない、城西町3kmコース+1km左回りRUNしました。

長袖シャツとウィンドブレーカーじゃ走り出し寒いですが、3km後にはポッカポカ。

6kmで大汗。

10km終わるころには、熱い。

しっかり走れた気がしますが、車の時計を見た感じ45分?

遅すぎ!

足首の捻挫、徐々に良くなっている気がします。

長引いたのはランニングシューズが原因だったのかも・・・
プロフィール

乱猿

Author:乱猿
群馬県太田市在住で2017年で40歳
【走る事】【陸上競技】に 全く興味も
経験も無かったオッサンが2011年より
突然走る事に目覚め 更には
トレイルランニングにも手を出す始末。
ハセツネSUB12→SUB11を目標に日々トレーニング。

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