2017年1月29日 1年以上ぶりの からだ測定

最近はジムと言ったら安い(200円/回)ので新田のエアリスに行ってますが、調べてみたら今日は休みでした。
って言うか「今日は久しぶりにジム行くか!」って思った時に休みって事が多々あります。
特に12月前半のジャズフィスティバルの時は2年連続で体育館まで行って閉まってました。
今日文化事業の為休み・・・

体育館のイベントの時にジムを休みにする必要があるのか??

久しぶりに太田市の健康センターのジムに行ってきました。

1時間筋トレして最後の〆はトレッドミル
傾斜角度MAXの15% 角度で言うと8.5度らしい・・・角度にすると大した事ない感じになっちゃうね。

40分走って汗だくになって終了
1年以上ぶりに からだ測定をして貰いました。

1年前と比べると体重増!
ヤバイ!重すぎる・・・

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プロフィール

乱猿

Author:乱猿
群馬県太田市在住で2017年で40歳
【走る事】【陸上競技】に 全く興味も
経験も無かったオッサンが2011年より
突然走る事に目覚め 更には
トレイルランニングにも手を出す始末。
ハセツネSUB12→SUB11を目標に日々トレーニング。

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